不讓孩子亂服抗生素 湯禎兆夫婦分享天然法增強孩子抵抗力
發布時間： 2018/04/24 17:39
最後更新： 2020/05/18 12:45
▲ 林綸詩與丈夫湯禎兆育有兩名兒子，兩人主張自然育兒法。
育有兩子的樂評人林綸詩，在養兒路上與丈夫湯禎兆（著名文化人）一直摸着石頭過河。最近林綸詩和湯禎兆便推出了新書《素人父母的自然育兒法》，分享幼兒飲食、保健等自然育養心得。
事實生養小孩是人生大冒險，小朋友每個成長階段，對父母來說都是艱難考題。自大兒子5年半前出生，原為樂評人的林綸詩搖身變成每事問媽媽，醫療、飲食、保健等無所不涉，為的是尋找最切合自己和兒子所需的養育法，3年前她與丈夫湯禎兆合著《素人父母不打針不吃西藥》，分享主流醫學外的育兒心得。
當時書本推出後，林綸詩為宣傳新書開了臉書專頁，竟意外成為不同父母的育兒交流區。林綸詩說：
我們這群父母的育兒理念都差不多，大前提是想在生活上讓小朋友更健康，如生活習慣上有甚麼要留意？吃甚麼最自然？最終目的都是減少孩子生病吃藥的機會。
幾年下來，我們綜合大家所得的結論再結集成現在的《素人父母的自然育兒法》，前作講理論，這次是實戰分享。
自然最重要
社會進步，這代出生的孩子理應更強壯健康，現實是小朋友患上慢性疾病的數目並沒減少，林綸詩感歎︰
回想我們的成長期，沒有那麼多小朋友患濕疹和敏感，我更常常聽到幼稚園老師說，不敢隨便讓班裏小孩吃花生，因為不知道哪一位會有敏感！
對湯氏夫婦而言，最理想的養育法離不開「自然」兩字，林綸詩分享道︰
如飲食方面，市面上許多基因改造食物如粟米片，家長們應要避免；精製食物、有添加劑的罐頭、化學物調配而成的可樂等也要少吃。要吃就吃天然的食物，最近消委會不是公布許多人造牛油都含致癌物嗎？
書中便分享了她孩子的早餐餐單，食材是普通的番薯、白粥、米飯、植物奶等，為怕孩子吃厭，她會花心思在番薯上加些楓糖或椰糖，又或將米飯變身小飯糰，這樣孩子就能吃到營養豐富又多元的美味早餐。
治療不只一條路
林綸詩有感現代父母都是緊張大師，小孩身體一出狀況便如臨大敵，務求即時遏止病情，忽視身體自癒能力的重要：
小朋友體溫一高，家長就好驚，會想即時食退燒藥降溫，最好明天小孩痊癒去上學！但體溫一降，身體便打不了仗。
不論中醫還是西醫，都說發燒不傷身，其目的是訓練身體免疫力。現在的家長那麼緊張，資訊傳播太快是原因，當新聞出現小朋友因發燒引發併發症而死亡的報道，消息便很快地一傳十，家長間容易造成恐慌，但那死亡比率是否真的那麼高？那小孩是否本已是長期病患？
勸喻家長不要反應過敏，並不表示毋須正視小孩病情，如小孩發燒出現持續嘔吐、痙攣等嚴重症狀，當然要盡快求診，林綸詩想強調，在現今西醫主導的醫療制度下，家長要知自己有選擇。湯氏一家選擇以中醫作為家庭醫生，治理病情從病根入手，再配合自然療法根治。
小孩發燒，會帶他去看中藥，普通一兩日調理已可病癒。發燒期間，會煮薑水替他沖身以促進血液循環；我不會用冰敷，因溫度是讓身體打仗的；孩子發燒時身體大部分時候是冷，所以要時刻詢問小孩感覺如何；若小孩有胃口，可吃點粥；閒時可替他按摩，紓緩病情又可促進親子關係。
沒有一本通書睇到老，林綸詩認為家長應採取開放態度接收信息，再作出摸索和選擇。
小孩生病，無論你選擇哪種療法，治理病情多是兩三日的事，待病情解決後才是長期戰鬥。為人父母的使命，是在日常生活裏讓小朋友變得更強壯。
林綸詩推介了兩則小孩強身貼士：
溫度可抗病
冬天要保暖，夏天更需要防寒。
溫度為人體能量指標，看看初出生的嬰兒體溫最高、年老時則變低就知道，所以保持人體溫度是很重要的。
香港夏天像很熱，但人常出入冷氣地方，所以我會替小朋友穿薄長衫，目的是保持關節暖。如小朋友咳或淋了雨作病，會用暖水袋或暖貼敷在他的肺俞穴；怕麻煩的，可趁他看電視時，把暖貼放在他的腳板底，因腳是不同臟腑的反射區。
林綸詩還推薦中醫吳清忠著的《人體使用手冊親子版》，從中可學習基本的身體按壓和拍打等技巧，為孩子進行調理。
天然抗生素
林綸詩又主張：
袁國勇（港大微生物學教授）醫生早已提出現代抗生素的抗藥性問題。
與其吃藥，不如平日在食療上着手提高身體免疫力，洋葱、牛至、薑黃等是很好的天然選擇。我在煮豬扒時會多放點洋葱，用薑黃煮成薑黃飯，香茅和牛至可以沖水喝。
久而久之，讓小孩習慣這些味道便不會抗拒。
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撰文 : Witty TOPick記者
